50 Gratis huiswerkoefeningen Fytek

Strekken van de bovenrug en ribben

Zit met de rug tegen de leuning. Zet de handen in de nek en de ellebogen naar buiten. Leun hierbij over de leuning, neem het hoofd mee. Zak verder onderuit op de stoel om de oefening hoger aan te laten komen.
Herhaal zo vaak als voorgeschreven is.
Herhaal zo vaak als voorgeschreven is.