Fytek, Dé app voor therapeuten
Nog nooit was het zo gemakkelijk om huiswerkoefeningen en trainingsschema's met uw patiënt te delen!
Ga aan de slag met Fytek!
Oefeningen Schouder
Naar binnen draaien van de armNaar buiten draaien van de arm met elastiek
Oefeningen bovenrug (CWK)
Draaien van het hoofdIntrekken van de kin
Ja knikken met het hoofd gedraaid
Korte knik van de nek met tegendruk
Rekken van de achterkant van de nek
Rekken van de nekspieren
Rotatie bovenrug
Schuin rechts voorwaartse beweging
Oefeningen middenrug (TWK)
Bewegen van de borstkasRotatie bovenrug
Strekken van de bovenrug en ribben
Zijwaarts bewegen van de rug in zit
Oefeningen SI / Bekken
Schuifelen over de grond met gestrekte benen in langzitOefeningen onderrug (LWK)
Bol maken van de rug door op trekken één knieBol maken van de rug in handen knieën stand
Bol maken van de rug met optrekken beide knieën
Draaien van de rug met opgetrokken knieën
Heupbuiging in ruglig
Hol maken van de rug in handen knieën stand
Intrekken van de navel
Kantelen van het bekken
Lage rug rotatie in lig
Optillen van de benen
Planken
Rugbrug
Rugbrug met heffen van het been en de armen
Rug strekking in buiklig op de ellebogen
Rug strekking in buiklig op de handen
Strekking van de keten in handen knieën stand
Zijdelings buiging van de rug
Zijwaarts bewegen van de rug in ruglig
Zijwaarts draaien met de benen in de lucht
Oefeningen Heup
Buitenkant van het been in zijligHeupbuiging in ruglig
Rekken van de bilspier in ruglig
Rugbrug
Tweebenige squat
Oefeningen Knie
Aanspannen bovenbeenspier in langzitBovenbeenspier in langzit
Bovenbeenspier op traptrede
Bovenbeen strekken in zit
Één been stand
Gestrekt optillen van het been
Lunge op de plaats
Lunges voorwaarts
Tweebenige squat
Oefeningen Enkel/voet
Één been standRekken van de oppervlakkige kuitspier
Enthousiast geworden?
Fytek voor therapeuten is er al voor €5,95 per maand. Wil je Fytek eerst proberen? Maak dan nu een demo-account aan en gebruik Fytek één maand gratis. Snel aan de slag? Download dan nu onze Quick Guide. Hierin staan de belangrijkste functies van Fytek beschreven.
Wat zeggen onze klanten?
De voordelen van Fytek
Meer dan 3000 oefeningen in de online omgeving |
|
Mogelijkheid om eigen oefeningen toe te voegen |
|
Geef eenvoudig oefeningen mee aan uw patiënten via de Fytek App |
|
Volg de voortgang van uw patiënten in de online omgeving |
|
Gratis Fytek App voor patiënten |
|
Maak eenvoudig trainingsschema's met Fytek Plus |
|
Koppel Fytek moeiteloos aan uw EPD |